Räddningsmissionens Friskvårdscenter

Gemenskap, träning och personlig utveckling

Räddningsmissionens friskvårdscenter fungerar som en mötesplats för människor som vill fokusera på hälsa och tillfrisknande. Oavsett vart du befinner dig i livet just nu så är du alltid välkommen till oss. Vi är ett socialt friskvårdscenter där gemenskapen är lika viktig som träningen. Vi tror på möten i ögonhöjd och varje människas inneboende förmåga att läka och utvecklas.

Vårt fantastiska volontärteam på plats hjälper dig i processen. Oavsett om du behöver en personlig tränare i gymmet, vill ha hjälp med kroppen av vår fysioterapeut efter en skada, eller om du bara vill prata lite med våra sociala värdar så är du lika välkommen hos oss.

Gruppträningspass vecka 49:

Måndag:

kl.17:15- 17: 45 Spinning med Tina

kl.18:00- 19:00 Funktionellt träningspass Slottskogsvallens personal

Tisdag:

kl.13:15 - 14:15 Funktionellt träningspass med Tina

Torsdag:

kl.17:00-17:45 Boxning med Sofia

kl.18:00-19:00 Yoga med Emelie

Kom gärna i god tid till gruppträningen - minst 10 min innan passet börjar.

Aktuellt på friskvårdscentret:

Vi avslutar höstterminen den 18:e december kl. 17-19 med träning, mingel och julfika.

Vi startar upp vårterminen måndagen den 12:e januari kl. 17:00 - tillsammans gör vi 2026 till vårat starkaste år!

Onsdagen den 17:e December kl. 16:00 - 18:00 arrangerar vi Tomtecupen tillsammans med Gatans lag, Rågården och Stadsmissionen.

Vi kommer att spela en fotbollsturnering där alla möter alla på Serneke arena vid Kviberg. Det är mixade lag, så vi är killar och tjejer, unga och gamla på samma plan där glädjen står i centrum.

Alla är välkomna att komma och heja och njuta av en riktig fotbollsfest med massa härliga människor!

Öppettider:

Måndagar kl. 17-19

Tisdagar kl. 13-15

Torsdagar kl. 17-19

Tillgång till gymmet finns alltid under öppettiderna

Var?

Slottskogsvallens Idrottscentrum (Byggnad precis bakom Slottskogsvallens utomhusarena).

Adress: Lars Israel Wahlmans Väg 32, 40121 Göteborg.

Närmaste hållplats: Marklandsgatan

Vad behöver jag ta med mig?

Ta gärna med en egen vattenflaska och ett gott humör :)

Kläder, skor, lås, handduk och dushartiklar går att låna.

Vi bjuder även på lätt fika.

Du kan delta på alla våra pass oavsett din egen träningsnivå, alla pass går även att anpassa efter eventuella skador.

Behöver du en fysioterapeut har vi en på plats på måndagar och tisdagar.

Vill du vara med? Eller har du frågor?

Maila till: friskvardscenter@raddningsmissionen.se

"i 30 år har jag tänkt att jag ska förändra mitt liv - imorgon. Idag är imorgon. Nu är jag här."

- Deltagare på Räddningsmissionens Friskvårdscenter

Friskvård handlar om att må bra både fysiskt och psykiskt.

Vi möter människor som befinner sig i tillfrisknande, som har kämpat hårt för att ta sig ur olika typer av missbruk och svåra livssituationer. Som ett steg vidare är det viktigt att befinna sig i friska och sunda gemenskaper. Därför har vi valt att starta upp Räddningsmissionens Friskvårdscenter - en mötesplats där hälsa och gemenskap står i fokus.